Ganz gleich, ob Mitglied in einem Sportverein, oder Mitglied einer Sportgemeinschaft.
Die Bewegung, bzw. eine Training sollte immer auch ein individuelles Trainingsziel verfolgen.
Dazu bietet sich ein Functional Training, oder ein ganzkörperliches Langhantel Workout an.
Ein solches Training kann individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt werden. Hier gilt
„Wissenschaft statt Märchen“
Als ausgebildeter Iron System Instructor habe ich auch dort die erforderliche, fachliche Ausbildung.
Gerne berate ich Vereine oder Sportgemeinschaften, welche Umsetzung möglich ist.